Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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98,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 281,38g.
Frühstück: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Latte. Mittagessen: Mandarino, Spaghetti Aglio e Olio. Abendessen: Arance, Patatine Fritte fatte in Casa, Pollo (Impanati e Fritti). Snacks/Sonstiges: Muesli, Corn Flakes, Fiorentini Zenzero Break, EuroCompany Banana Essiccata. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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