Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 82,92g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 319,01g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Perdigão Steak Empanado de Frango, Tomates Cereja, Mangas, Cenouras, Beterrabas, Alface de Folha Verde. Abendessen: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Pavioli Massa Para Pastel, Spoleto Passas, Palmito, Tomates Cereja, Mangas, Alface. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte de Morango, Do Bem Suco de Laranja, Pinha, Bauducco Recheadinho Sabor Goiabinha. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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