Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
50,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 66,37g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 166,62g.
Frühstück: Финик, Яготинский Сливки 15%, Wholesome Сироп Агавы , Миндальное Печенье Пп с 🥥 Маслом и 🍫 , Сильпо Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Navitas Naturals Семена Чиа , Орехи Кешью. Mittagessen: Фундук, President Сметана 15%, Сквирянка Мука Кукурузная , Roshen Ромашка, Premiya Select Fraises Cuit Au Chaudron, Кофе (из Молотых Зерен), Wholesome Сироп Агавы , Диетическая Творожная Запеканка. Abendessen: Albeniz Quesos Sheep Cheese, Красный Перец, Кунжутное Масло, Приготовленная Морковь, Смешанный Зеленый Салат, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Bonduelle Горошек Зеленый, Авокадо, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Sunfill Батончик Марципан, Хомка Семечки Очищенные, Апельсин, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djayaa22's Gewichtsverlauf
|