Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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97 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2697 kcal
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Fett: 99,93g | Eiw: 219,87g | Kohlh: 226,04g.
Frühstück: Блины на Молоке, Мёд, Green Булка Тостовая, Шоколад, Lays Чипсы, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Брест-Литовск Сметана 15%, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, PureProtein Сывороточный Протеин. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Виктор Михневич's Gewichtsverlauf
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