Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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116,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 93,95g | Eiw: 164,23g | Kohlh: 248,85g.
Frühstück: Brown Sugar, Muesli, Nutriday Fruity Yoghurt, Selati Golden Brown Sugar, Rama Original Margarine, Fried Egg. Mittagessen: Woolworths Panini, Chicken Tikka Masala, Chicken Breast, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). Snacks/Sonstiges: Game Sports Drink, Supplements SA Super Whey. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Yanie1982's Gewichtsverlauf
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