ambyhills's Notizen, 30 Jan 19

Good still going downwards!
64,4 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2019:
1027 kcal Fett: 56,58g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 29,32g.   Frühstück: Black Tea, Western Star Thickened Cream. Mittagessen: Beef Steak (Lean Only Eaten), Pura Thickened Cream, Black Tea, Don Strasburg (25g), Coles Beef Sausage, Pura Thickened Cream, Coffee. Abendessen: Champagne, Cherry Tomatoes, Coles Basil Pesto, Chicken Schnitzel. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
good one 👌👍💕 
29 Jan 19 vom Mitglied: trishjones

     
 

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