Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4537 kcal
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Fett: 164,89g | Eiw: 286,63g | Kohlh: 511,11g.
Frühstück: Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Daisy Sour Cream, Juanita's Foods Tortilla Chips, Black Bean Soup, Daisy Sour Cream. Abendessen: Perdue Chicken Breast Tenders, Longhorn Steakhouse Parmesan Mushroom Risotto. Snacks/Sonstiges: Cheese, Kroger Hard Salami, Nabisco Triscuit Crackers Original, G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Sliced Peaches, Jif Creamy Peanut Butter, Dole Bananas, Costco Poppyseed Muffin, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Sue Bee Honey, Costco Poppyseed Muffin, Dole Bananas. mehr...
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3810 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 58 Minuten, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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