Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
80,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
881 kcal
|
Fett: 52,60g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 23,61g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Vigor Requeijão Light, Quiabo Cozido. Abendessen: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Cebolas, Tomates, Psyllium, Copra Farinha de Coco (10g), Natural Life Farinha de Aveia, Ovo, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lara.senedese's Gewichtsverlauf
|