Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 79,61g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 66,24g.
Frühstück: Komkommer (met Schil), Vitalu Volkoren Cracker, Milbona Jong Belegen Kaas 30+. Mittagessen: Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Kruidkoek Zelf Gem Kruidkoek Zelf Gem. Abendessen: Olijfolie, Sperziebonen, Jumbo Kip Gyros. Snacks/Sonstiges: Komkommer (met Schil), Jumbo Geschrapte Waspeen, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, AH Hand Sinaasappelen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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iheijnen's Gewichtsverlauf
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