Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 17,08g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 101,13g.
Frühstück: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 고등어김치, 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음). Mittagessen: 초밥. Abendessen: 방울 토마토, 프로닭 닭가슴살스테이크 갈비맛. mehr...
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1492 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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