Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
51 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 67,91g | Eiw: 120,18g | Kohlh: 197,17g.
Frühstück: Президент Сыр Бри, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Кофе, Брюкке Сыр Российский. Mittagessen: Курага, Изюм (без Косточек), Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Borges Farfalle, Магнит Креветки. Abendessen: Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Брюкке Сыр Российский, Кофе Латте, Просто Мёд, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Брюкке Сыр Российский, Alti Сыр Плавленный Бри, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|