Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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68 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 24,49g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 58,49g.
Frühstück: Goiaba Vermelha. Mittagessen: Rúcula, Alface, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido. Abendessen: Abobrinha Italiana, Batata Doce, Patinho, Rúcula, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim. mehr...
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904 kcal
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Bewegung:
Zumba - 40 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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angella.novaes's Gewichtsverlauf
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