ElenaNevedrova's Notizen, 30 Jan 19

Вчера активно поплавала 🤗🏊‍♀️
59,8 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2019:
623 kcal Fett: 31,50g | Eiw: 28,76g | Kohlh: 58,28g.   Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Голландский, Фитнес Лаваш Отрубной, Кофе с Молоком, Сметана, Творог. Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: Драники. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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ElenaNevedrova's Gewichtsverlauf


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