Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 34,87g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 218,35g.
Frühstück: Lontong Sayur, Pepaya, Energen Oat Milk Banana , Ultra Milk Low Fat High Calcium. Mittagessen: Lontong Balap, Risoles, Kue Sus. Abendessen: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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