Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 64,13g | Eiw: 101,40g | Kohlh: 112,12g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Классический, Арла Сыр Натура Сливочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Магнит Винегрет Овощной, Куриные мафины, Просто Каша Пшено. Abendessen: Гармония Сметана 20%, Кофе, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Арла Сыр Натура Сливочный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Nutiva Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
оксана гаммершмидт's Gewichtsverlauf
|