|
Стабилизировался)))
|
54,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 29,49g | Eiw: 154,45g | Kohlh: 152,67g.
Frühstück: Зеленый Чай, Магнит Авокадо, Eatforfit Пастеризованный Белок, Магнит Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Passim Хлопья Геркулес. Mittagessen: Красная Цена Хрен Столовый, Ярмарка Булгур с Овощами, Красный Сладкий Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Abendessen: Ярмарка Булгур с Овощами, Eatforfit Пастеризованный Белок, Капуста Белокочанная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Pure Protein Soy Isolate. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|