Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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50,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 36,31g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 262,93g.
Frühstück: Белая Линия Йогурт, Фрукт Киви, Яблоко Яблоко, АТБ Мандарин. Mittagessen: Яйцо Яйцо, Яйцо Яйцо, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes. Abendessen: Yogurt, White and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: АТБ Мандарин, Almonds , Dried Pineapple, АТБ Мандарин. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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MargoshaDee's Gewichtsverlauf
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