Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
49 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 68,80g | Eiw: 116,10g | Kohlh: 170,30g.
Frühstück: Кофе, Мёд, ПП ТАРТ. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Укроп, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Курица Вареная, Щебекинские спагетти, Кофе. Abendessen: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Картофель Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рыбные котлетки, Избенка Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Mixbar Соломка с Маком. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|