Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 63,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 110,16g | Kohlh: 251,40g.
Frühstück: Aptonia Whey 3, Miele, Holsten Fiocchi D’Avena, Piccole Dolomiti Latte senza Lattosio. Mittagessen: De Cecco Passata di Pomodoro, Mare Aperto Tonno al Naturale, Campanini Riso Thaibonnet. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Framboise Intense, Porchetta, Ciabatta. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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tiziverona88's Gewichtsverlauf
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