Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 68,00g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 182,96g.
Frühstück: Almonds , Dried Mango, Fried Egg with Fat, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf. Mittagessen: Flour Tortillas , Falafel . Abendessen: Sweet Potato , Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Seasoned Rump Steaks. Snacks/Sonstiges: Fantico Rice Crackers, Almond Milk. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Grant Joseph's Gewichtsverlauf
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