Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2909 kcal
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Fett: 74,76g | Eiw: 206,91g | Kohlh: 329,82g.
Frühstück: Oro Saiwa Oro Fibrattiva, Lavazza Caffè, Coop Latte Scremato. Mittagessen: Convenienza Insalata Misticanza, Polpette con il Sugo, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Coop Petto di Pollo Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Snacks/Sonstiges: Coop Latte Scremato, Pomodori, Ambrosi Parmigiano Reggiano, Antica Corte Bresaola, Bofrost Schiacciata Margherita Integrale. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Er Para81's Gewichtsverlauf
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