Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 106,60g | Kohlh: 139,49g.
Frühstück: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан. Mittagessen: Пирог со Шпинатом, Чука, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Delba Цельнозерновой Хлеб. Abendessen: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Delba Цельнозерновой Хлеб, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Вемол Творог Обезжиренный , Апельсин, Леовит Капуччино. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Синий носок's Gewichtsverlauf
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