Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 99,90g | Kohlh: 196,99g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino Diet, 3 Corações Cappuccino Balance, 3 Corações Cappuccino, Queijo Provolone, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Tomates, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ervilhas (Congelado), Queijo Branco, Tirolez Queijo Branco, Netuno Filé de Tilápia , Carne de Sol, Banana-da-Terra Frita. Abendessen: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Umbu, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas, Do Bem Suco de Laranja. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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