Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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89,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 79,10g | Eiw: 26,06g | Kohlh: 6,31g.
Frühstück: Karper Üçgen Peynir, Sızma Zeytinyağı, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Espresso Kahve. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Yoga - 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tozlu Kote's Gewichtsverlauf
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