Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 44,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 110,35g | Kohlh: 325,06g.
Frühstück: Fuchs Pan Calabaza-Nuez, Vivo Vivo Check 3 Cereales, Colun Yoghurt Batido Light, Palta, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado. Mittagessen: Ambrosoli Golazo, Ecco Cebada Tostada, Comino, Frutillas, Limón, Pepino (Pelado), Carozzi Salsa Toscana Bolognesa, Pechuga de Pollo sin Piel, Panda Lyn Naranja, Lucchetti Tallarines Integrales. Abendessen: Ecco Cebada Tostada, San Jorge Fiambre Jamón Sandwich, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Fuchs Pan Calabaza-Nuez, Durazno, Peras, Lider Avena Instantánea. Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt Batido Light, Ají Verde, Limón, Papa, Frutillas, Pepino (Pelado), Yema de Huevo, Clara de Huevo. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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