Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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405 kcal
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Fett: 16,24g | Eiw: 32,22g | Kohlh: 34,39g.
Frühstück: Abacaxi. Mittagessen: Agrião, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Agrião, Perdigão Linguiça Suína. mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tephizuma's Gewichtsverlauf
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