Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 69,23g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 211,09g.
Frühstück: Красные Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Яичница. Mittagessen: Говядина Постная, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Abendessen: Красное Яблоко, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: SPAR Багет Солодовый, Клементины, Медовик. mehr...
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440 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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