Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 201,29g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Äpfel, Davert Kokosblütenzucker, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Ökoland Gemüse Reis Pfanne , Gelbe Paprika, Ener Bio Buchweizenbrot, Milfina Butter, Baktat Pastirma. Abendessen: McDonald's Grilled Chicken Wrap. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Henny1981's Gewichtsverlauf
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