Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
92 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 89,34g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 161,88g.
Frühstück: Перекресток Чиабатта Сырная , Epica Йогурт Ананас, Геркулес Хлеб Молочный, Дымов Сервелат. Mittagessen: Пискаревский Ряженка 4%, Геркулес Хлеб Молочный, Дымов Сервелат. Abendessen: Чай с Сахаром, Дымов Сервелат, Яичница, Каравай Батон Городской, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Fine Life Желе с Вишней. mehr...
|
|
2434 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оленька 98's Gewichtsverlauf
|