Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 77,88g | Eiw: 109,49g | Kohlh: 19,07g.
Frühstück: Stevita Adoçante, Nespresso Café. Mittagessen: Alho, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Elefante Extrato de Tomate, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Friboi Carne Moída de Acém, Friboi Carne Moída de Acém, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Sonstiges: Regina Queijo Coalho Espeto. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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VaChristine's Gewichtsverlauf
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