Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 37,91g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 163,16g.
Frühstück: Zimt, SPAR Kokosflocken, Chia-Samen, Alpro Kokosnuss Original, Kaffee, Mandeln, Banane, Honig, Sweet Valley Waldbeerenmischung, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Hofer Schafskäse, Finn Crisp Roggen, Hühnerbrühe oder Bouillon, Landgut Feines Hühnerfilet, Möhren. Abendessen: Starbucks Caramel Macchiato Flavour, Milfina Laktosefreies Joghurt, Granny Smith Äpfel. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Omega 3, Bambi Lane, Ferrero Duplo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Vladyslava*'s Gewichtsverlauf
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