Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 113,23g | Kohlh: 159,80g.
Frühstück: Кофе, Сыр Маасдам, Ратимир Ветчина К Завтраку, ЛАВАШ ГАРНИ Армянский Абовян. Mittagessen: Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Abendessen: Myprotein Meal Replacement Bar, Лазанья с Мясом. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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olga.nakhodka's Gewichtsverlauf
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