Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 25,60g | Eiw: 44,70g | Kohlh: 94,08g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Ikan Tongkol, Tempe Goreng, Rempeyek, Perkedel Jagung, Nasi Jagung. Abendessen: Buah Naga. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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lilik rhodifasari's Gewichtsverlauf
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