Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 125,11g | Kohlh: 102,38g.
Frühstück: Tahu Kukus, Shirataki Nasi Nasi, Wortel Dimasak, Daging Palsu, Opor Ayam. Mittagessen: Shirataki Nasi Nasi, Daging Palsu, Wortel, Opor Ayam. Abendessen: Madu, Tahu Kukus, Kepiting, Daging Palsu, Opor Ayam, Alfamart Abon Sapi, Terong Belanda. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Treadmill - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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