Kolapiga's Notizen, 31 Jan 19

Kolapiga's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019

63 kg Bisher verloren: 2,2 kg. Still to go: 13 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2019:

880 kcal

Fett: 27,12g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 103,52g. Frühstück: Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Mittagessen: Fun Fish Тунец. Abendessen: Макароны с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Halls Halls Ментол Экстра, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...

1865 kcal

Bewegung: Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

Kolapiga's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

Kolapiga's Notizen, 31 Jan 19

Einen Kommentar abgeben

Kolapiga's Gewichtsverlauf