Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 45,68g | Kohlh: 187,22g.
Frühstück: Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Abendessen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Чай с Молоком, Овсяное Печенье. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Iriska1710's Gewichtsverlauf
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