Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 74,60g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 95,39g.
Frühstück: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия). Mittagessen: От Мартина Семечки Отборные, Вареное Яйцо. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки, Говядина, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Растительное Масло, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Линара102's Gewichtsverlauf
|