Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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102 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 84,78g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 162,07g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Холодец. Mittagessen: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Щавелевый Суп. Abendessen: Barilla Макароны Отварные, Красные Помидоры, Мясницкий Ряд Котлеты Домашние. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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mishunin_evg's Gewichtsverlauf
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