Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 220,06g.
Frühstück: Ветчина, Хлеб, Варенье, Брест-Литовск Творог 3%, Чай. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Печенье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Минскхлебпром Печенье Овсяное, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Картофельный Суп, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Евроопт Апельсин, Евроопт Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Малiнка's Gewichtsverlauf
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