Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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62 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 63,90g | Eiw: 122,91g | Kohlh: 139,24g.
Frühstück: Smart Грецкий Орех, Геркулес Геркулес Монастырский, Пискаревский Творог 5%. Mittagessen: Мистраль Гречка, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Гренни Смит, Smart Грецкий Орех, Пискаревский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lana Banan@'s Gewichtsverlauf
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