Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3187 kcal
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Fett: 73,46g | Eiw: 205,86g | Kohlh: 415,03g.
Frühstück: Parmalat Latte Intero, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Farina 00, Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Spezzatino di Vitello, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Conad Sottilette Light, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Vitello, Pema Pane Integrale di Kamut. Snacks/Sonstiges: Grana Padano Grana Padano, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Banana, Acqua, Grana Padano Grana Padano, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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