Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 79,66g.
Frühstück: Форнетти Мини с Курицей и Грибами, Чай. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Мёд, Гречка Отварная, Пекинская Капуста. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Лимонный Сок, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Гармония Творог Мгарский Нежирный. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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