Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
96,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3613 kcal
|
Fett: 92,00g | Eiw: 338,04g | Kohlh: 356,12g.
Frühstück: Кофе, Snickers Сникерс, Яичный Желток, Яичный Белок, EKO Томаты Маринованные, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Mittagessen: EKO Томаты Маринованные, Куриное Филе, Мистраль Гречка, Сельдерей, Куриное Филе. Abendessen: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Пятерочка Банан, Избенка Творог 5% Можайский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Морковь Свежая, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Фарш из Телятины, ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир". Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|