Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 49,19g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 172,35g.
Frühstück: Каравай Батон Городской, Индейка Тушеная, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Авокадо Авокадо, Мандарины, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная, Гречка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Квашеная Капуста, Витьба Подушечки с Какао, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Магнит Яблоки Семеренко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|