Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 172,37g.
Frühstück: Café, Chabrior Biscottes Complètes, Miel, Printiligne Yaourt aux Fruits 0%, Poires. Mittagessen: Baktat Ayran, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Findus Tranches Cabillaud. Abendessen: Confitures et Conserves, Crêpes Nature, Ermitage Munster , Lidl Pain de Mie Complet. mehr...
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1477 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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renaudeloise54's Gewichtsverlauf
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