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fui mamá hace un mes y 11 días empecé el embarazo con 98 kg lo termine con 108 y ahora estoy entre la.lactancia y todo 91.2 espero bajar más
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91,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 78,41g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 210,93g.
Frühstück: Ensalada de Frutas. Mittagessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Vegetales Salteados, Tallarín Saltado. Abendessen: Tang Jugo de Naranja, Arroz Blanco, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Galletas Saladas, Picadillo. Snacks/Sonstiges: Helado, Budín, Gallo Bizcochos de Arroz Salados. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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