Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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75 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 135,04g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, Salami, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Normaler Kaffee, Lifeplus Daily Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Normaler Kaffee, Ja! Kaffee-Weißer. Mittagessen: Erasco Weiße Bohnen-Eintopf, Hofmaier Truthahn Brustfilet, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Abendessen: Orangen, Granny Smith Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MasterP12345's Gewichtsverlauf
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