Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 21,50g | Eiw: 38,31g | Kohlh: 83,43g.
Frühstück: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Energon Protein Bar Banana. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ksanka_z's Gewichtsverlauf
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