Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 63,83g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 95,85g.
Frühstück: CU 동의 훈제란, 동아오츠카 포카리스웨트 (245ml). Mittagessen: 김치, 닭봉, 닭 날개. Abendessen: 상추, 칼국수, 보쌈, 보쌈김치, 밥. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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