|
💃👏
|
68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 70,53g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 112,88g.
Frühstück: Сильпо Хлеб с Сыром и Луком, Омлет с Овощами. Mittagessen: Сладкий или Горький Шоколад, Чечевичный Суп. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Творог 9%. mehr...
|
|
1935 kcal
|
Bewegung:
Табата - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юля Савинова's Gewichtsverlauf
|